Zelfmeten van uw bloeddruk
Uw huisartsenpraktijk heeft u uitgenodigd om zelf uw bloeddruk te meten, bijvoorbeeld omdat uw bloeddruk bij de huisarts erg wisselend is. Op deze pagina leest u waarom dit belangrijk is en hoe u dit doet.
Waarom zelf uw bloeddruk meten?
Het meten van uw bloeddruk is van belang om uw gezondheid in de gaten te houden en eventuele medicatie te bepalen. Thuis uw bloeddruk meten is het meest betrouwbaar, omdat u dan het meest ontspannen bent. De bloeddruk thuis is vaak lager dan bij de huisarts (gemiddeld 5 punten lager). Bij sommige mensen is dit zelfs heel veel lager. Met uw thuismetingen kan de huisarts daarom beter inschatten wat uw echte bloeddruk is. Ook heeft uw huisarts of praktijkondersteuner tijdens het consult meer tijd voor uw vragen als u thuis uw bloeddruk al gemeten hebt.
De stappen in het kort:
Volg onderstaande stappen voor het eenvoudig thuismeten en doorgeven van uw bloeddruk.
Stap 1: Koop of leen een bloeddrukmeter
U heeft een betrouwbare bloeddrukmeter nodig. Deze kunt u zelf aanschaffen, of de huisarts stelt deze beschikbaar. De Hartstichting houdt een lijst bij van betrouwbare bloeddrukmeters. Wij adviseren de bloeddrukmeter van Microlife BP B1. Via bloeddrukmeterswebshop.nl krijgt u €5,- korting door het invullen van de kortingscode: HZK2024.
U kunt ook een bloeddrukmeter lenen bij uw huisartsenpraktijk. Deze bloeddrukmeter moet u na verloop van tijd weer inleveren. Bespreek de mogelijkheden hiervoor met uw huisartsenpraktijk.
Stap 2: Meet uw bloeddruk
U meet 4x per dag thuis uw bloeddruk: 2x in de ochtend en 2x in de avond. U herhaalt dit 5, 6 of 7 dagen achter elkaar. Ook hiervoor biedt de Hartstichting duidelijke informatie en instructies op haar website. Deze informatie hebben wij voor u samengevat in dit printbare bestand.
Stap 3: Leg uw resultaten vast
Noteer de gemeten bloeddrukwaardes in de online patiëntomgeving van uw huisarts. Als u inlogt via de website van uw huisarts ziet u welke patiëntenomgeving de praktijk gebruikt; ‘mijn gezondheid.net’ of ‘uw zorg online’. In het geval dit niet vermeld staat, neemt u contact op met uw huisartsenpraktijk.
Via de onderstaande links vindt u de instructies hoe u de gegevens invoert in de patiënten omgeving/app waarvan de huisartsenpraktijk gebruik maakt. Klik hieronder op het plaatje van de omgeving waar de praktijk gebruik van maakt om naar de invoerinstructie te gaan.
Na het afronden van al uw metingen verstuurt u de gegevens via de patiëntenomgeving. De gemiddelde bloeddruk wordt direct berekend.
Stap 4: De huisartsenpraktijk neemt contact met u op
De meetwaardes komen na het versturen automatisch binnen in het systeem van uw huisartsenpraktijk. Uw huisarts of praktijkondersteuner beoordeelt de meetresultaten en verwerkt de uitslagen in uw medisch dossier. Binnen enkele werkdagen neemt de praktijk contact met u op om de vervolgstappen te bespreken. U kunt bijvoorbeeld worden uitgenodigd voor een consult. Het kan ook zijn dat alles goed is en er geen verdere controle nodig is. Dat krijgt u dan ook te horen.
Meer informatie
Meer informatie over uw bloeddruk vindt u op de websites van Thuisarts.nl en de Hartstichting. Voor andere vragen neemt u contact op met uw huisarts.
Wie zijn wij?
HZK is een organisatie huisartsen in Zuid en Midden Kennemerland ondersteunt. Wij bieden via onze website informatie aan patiënten die alle huisartsen in onze regio kunnen gebruiken om naar te verwijzen.